Reiki und Natur
Sich in der Natur zu bewegen.... einen
Blick über die Landschaft in sich aufnehmen...Wind und Wetter spüren....
den Duft von Pflanzen, Luft und Erde
bewusst einatmen...das alles kann neue Kraft und Energie geben.
Bewegung in der
Natur stärkt den Körper und das Immunsystem,
gleicht Emotionen aus,
bringt Ruhe und Gelassenheit und kann dadurch auch Burnout
vorbeugen,
belebt und beruhigt den Geist, die Gedanken werden ruhiger
und klarer.
Wer Interesse hat, auf diese Weise körperlich, geistig und
seelisch "aufzutanken", ist herzlich eingeladen
mich auf meinen Wanderungen zu begleiten.
In diesem Jahr biete ich eine
"Achtsamkeits-Wanderung" und eine
"Schweige-Wanderung" an.
Bei der "Achtsamkeits-Wanderung" wird unsere Aufmerksamkeit
bewußt geleitet.
Die "Schweige-Wanderung" ermöglicht uns, uns mit uns selbst
zu treffen. Ganz meditativ unsere Gefühle und Gedanken
kommen
und gehen zu lassen.
Jeder Mitwanderer geht in Eigenverantwortung mit.
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